你知道嗎？想變得開心，其實從「腸道」就能開始！ 最新研究發現：情緒低落、不快樂，可能不是你想太多，而是腸道在求救。腸道是快樂荷爾蒙的主要來源，一旦失衡，就會直接影響你的大腦和心情。 想讓自己每天更輕鬆、心情更穩定？現在就從照顧腸道開始！補充好菌、挑對益生菌、吃對食物，你的快樂其實比你想的更容易達到。 快讓腸道變開心，你的生活也能一起亮起來！ 🌟
你或許聽說過來自植物、人體或動物的胞外泌體，但你知道益生菌也能分泌胞外泌體嗎？隨著研究的深入，益生菌的角色不僅止於腸道健康的守護者，它們分泌的奈米級胞外泌體還具有多種潛在功效，接下來讓我們來了解它具有的關鍵成分，如何為肌膚帶來全新的呵護及維持我們肌膚的健康。
在財務上，借錢（負債）可以幫助短期內解決資金問題，但未來必須還款，否則會造成經濟壓力。同樣地，我們的免疫系統也有類似的「免疫負債」概念。如果長時間沒有接觸病菌，免疫系統就缺少訓練，當再度接觸時，可能會變得更容易生病，甚至病得更重。有沒有覺得最近感冒比以前來的更嚴重或是病程拖得更久？
當今健康與護膚市場迅速發展，市面上有關益生元、益生菌和後生元的產品層出不窮，讓人眼花繚亂。這些名詞代表的究竟是什麼呢？許多人對益生元和益生菌如何改善腸道健康已有所了解，但您是否想過，這些成分是否也能對肌膚產生積極影響？今天，我們將深入探討這些熱門概念的含義，並了解它們對肌膚健康的實際作用。
載入完畢
沒有更多的筆數了
環教體驗課程
永續成果
